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看護師みずほの ねんね相談室

FOR BABY, FOR YOU.

ねんねの悩みをほどいて、
赤ちゃんとの時間を
もっと穏やかに。

夜泣き、寝かしつけ、短いお昼寝。
お子さんの眠りの悩みを、
ご家族の暮らしから一緒に考えます。

どのプランを選べばよいか分からない方も、まずはご相談ください。

赤ちゃんを抱き、優しく微笑むお母さん
写真:ご提供のAdobe Stock素材
Sleep well. Live gently.SCROLL
仰向けですやすや眠る赤ちゃんのイメージ
小さな眠りを、大切に。
赤ちゃんと触れ合う、穏やかな親子の時間のイメージ
あなたの休息も、大切に。
OUR CONCEPT

お子さんの眠りを、
ご家族の暮らしから。

看護師みずほが、お子さんの様子や毎日の過ごし方、
保護者の方の気持ちを丁寧にお聞きし、
ご家庭に合った取り組み方を一緒に整理します。

毎日向き合っているからこそ、
うまくいかないと自分を責めてしまうことも
あるかもしれません。
ひとりで答えを探し続ける前に、
今の状況を一緒に整理してみませんか。

DO YOU FEEL THIS WAY?

こんなお悩みは
ありませんか?

小さなことも、言葉にならない気持ちも。
まずは、お聞かせください。

泣く赤ちゃんを抱き、寝かしつけに悩むお母さんのイラスト
AI生成イラスト
  • 抱っこや授乳で寝かしつけていて、毎日の負担が大きい。
  • 寝たと思ってもすぐに起きてしまい、休む時間が取れない。
  • 夜中に何度も起きるので、自分の睡眠も細切れになっている。
  • お昼寝や就寝の時間が定まらず、一日の流れをつかみにくい。
  • 本やSNSで調べて試しても、わが子に合っているか分からない。
  • 出産前に、赤ちゃんの睡眠について準備しておきたい。
OUR APPROACH

サポートで
大切にしていること

赤ちゃんの小さな手が母親の指に触れるイメージ
AI生成イメージ
01

お子さんだけでなく、
ご家族の暮らしも一緒に考えます。

同じ月齢でも、お子さんの様子やご家庭の生活はそれぞれ違います。眠りの記録や生活リズム、お世話の状況をお聞きしながら、どこから取り組むかを一緒に考えます。

02

保護者の方の気持ちや
希望を大切にします。

「こんなふうに過ごしたい」「これは負担に感じる」など、気になっていることもお聞かせください。ご家族が納得して取り組めることを大切に、方法を相談します。

03

知識を聞いて終わりにせず、
取り組みを振り返ります。

単発相談には相談後のチャット1往復、継続プランには期間中のチャット相談を設けています。試して分かったことや新しく出てきた疑問を確認しながら、次の取り組みを考えます。

ご相談いただけること

  • 寝かしつけについての悩み
  • 夜間に繰り返し目覚めることへの困りごと
  • お昼寝が短い、時間が定まりにくいといった悩み
  • 毎日の生活リズムや眠る環境の見直し
  • 成長に伴って変わる眠りへの戸惑い
  • 出産前の、赤ちゃんの睡眠に関する準備

相談対象やプラン選びに迷う場合は、LINEでお問い合わせください。

眠りがつなぐ、
小さなしあわせ。

小さな手とお母さんの指
赤ちゃんを囲んで微笑む両親のイメージ
穏やかに眠る赤ちゃん
お母さんの腕のなかで過ごす赤ちゃん

写真はすべてAI生成のイメージです

CONSULTATION MENU

ご家族に合う、
相談のかたち。

相談メニュー

FIRST STEPはじめての方へ

30分無料相談

今困っていることや、相談したい内容をお聞きします。
サービスについて知りたい方、ご自身に合うプランを相談したい方の入口としてご利用ください。

30分 / 無料 / LINEからお申し込み

赤ちゃんの小さな手とお母さんの指
AI生成イメージ

まずは一度、整理したい方へ

45分単発相談

45分 × 1回

調べた方法がうまくいかないときや、自分で取り組むための方向性を整理したい方へ。事前にお聞きした内容をもとに、オンラインでご相談をお受けします。

対象:妊娠中の方から、未就学のお子さんがいる方まで

8,800円(税込)

チャット1往復

プランに含まれること

  • 事前ヒアリングへのご回答
  • 45分のオンライン面談:1回
  • 相談後のチャット:1往復
    1通に複数の質問をまとめていただけます
  • ねんねの見直しに役立つ資料

ご相談はこちら

穏やかに眠る赤ちゃんのイメージ
AI生成イメージ

取り組みながら相談したい方へ

2週間サポート

45分 × 2回

生活リズムや寝かしつけを見直しながら、その都度疑問を相談したい方へ。お子さんの様子を確認し、ご家庭での取り組みを一緒に振り返ります。

対象:新生児から1歳半まで

27,500円(税込)

期間中チャット相談

プランに含まれること

  • 事前ヒアリングへのご回答
  • 45分のオンライン面談:2回
  • 期間中のチャット相談:質問回数の制限なし
  • ねんねの見直しに役立つ資料

ご相談はこちら

赤ちゃんを優しく抱くお母さんのイメージ
AI生成イメージ

時間をかけて見直したい方へ

4週間サポート

45分 × 3回

一日の過ごし方を整理しながら、新しい取り組みを続けていきたい方へ。複数回の面談とチャットで、取り組みの様子や迷っていることを確認します。

対象:新生児から1歳半まで

55,000円(税込)

期間中チャット相談

プランに含まれること

  • 事前ヒアリングへのご回答
  • 45分のオンライン面談:3回
  • 期間中のチャット相談:質問回数の制限なし
  • ねんねの見直しに役立つ資料

ご相談はこちら

赤ちゃんを抱き上げるお父さんと、微笑むお母さん
写真:ご提供のAdobe Stock素材

継続して相談できる時間を持ちたい方へ

8週間サポート

45分 × 4回

低月齢からの生活を考えたい方や、変化を見ながら継続して相談したい方へ。ご家族のペースで取り組めるよう、面談とチャットで振り返りを重ねます。

対象:新生児から1歳半まで

88,000円(税込)

期間中チャット相談

プランに含まれること

  • 事前ヒアリングへのご回答
  • 45分のオンライン面談:4回
  • 期間中のチャット相談:質問回数の制限なし
  • ねんねの見直しに役立つ資料

ご相談はこちら

チャットの対応時間・返信の目安は、お申し込み前にご案内します。質問回数に制限がないプランも、即時返信や24時間対応をお約束するものではありません。

MY STORY

「看護師だから、大丈夫」
そう思っていた私も、
ねんねに悩む
ひとりの母でした。

くすんだグレーがかった水色のスクラブを着た、架空の看護師みずほのイメージ
架空の人物を表現したAI生成イメージ

看護師 みずほ

講座用に設定した架空のプロフィールです。

看護師として働いていた私は、第一子が生まれる前、「赤ちゃんのお世話も、寝かしつけも、きっとできる」と思っていました。

けれど、息子との暮らしは、思い描いていたものとは違いました。夜になっても、まとまって1時間さえ眠ってくれない。やっと寝たと思っても、すぐに起きてしまう。私自身も十分に眠れない日々が続きました。

「看護師なのに、赤ちゃんのお世話もできない」
「私は、母親失格なのかな」

うまくいかないたびに、自分を責めていました。

つづきを読む

そんなときに出会ったのが、赤ちゃんのねんねについての学びでした。

学ぶなかで知ったのは、看護師も保育士も、専門知識がある人でも、わが子のねんねに悩んでいるということ。

「悩んでいるのは、私だけじゃないんだ」
「全部、完璧にできなくてもいいんだ」

そう思えたことで、張りつめていた気持ちが少しずつほどけていきました。

そこから、赤ちゃんの眠りについて夢中で学びを深めていきました。そして、かつての私のように悩む方に、この経験と学んだことを届けたいと思い、ねんねのサポートを始めました。

眠れない毎日のなかで、「自分がもっと頑張らなきゃ」と抱え込んでいませんか。相談の場では、うまくいっていないことも、つらい気持ちも、そのままお聞かせください。

ママとお子さんが、少しでも楽に過ごせるように。
ご家族に合った方法を、一緒に考えていけたら嬉しいです。

HOW IT WORKS

ご相談の流れ

  1. 01

    LINEからお問い合わせ

    無料相談や気になるプランについて、LINEでお問い合わせください。

  2. 02

    プラン・日程の確認

    ご希望のプランと面談日程を確認し、料金やサポート範囲をご案内します。

  3. 03

    お申し込み・お支払い

    有料プランは、内容をご確認のうえ、お申し込みとお支払いへお進みいただきます。

  4. 04

    事前のご準備

    必要に応じて、ヒアリングシート、睡眠の記録、寝室の様子が分かる写真などをご準備いただきます。提出方法は個別にご案内します。

  5. 05

    面談・サポート開始

    オンライン面談で状況を整理し、取り組むことを一緒に考えます。継続プランは、期間中の面談とチャットで振り返りを行います。

上記は有料プランの基本的な流れです。無料相談のご準備については、別途ご案内します。

QUESTIONS & ANSWERS

よくあるご質問

Q.どのプランを選べばよいか分かりません。

LINEから、今お困りのことをお聞かせください。30分無料相談についてのご案内もできます。

Q.出産前でも相談できますか?

45分単発相談は、妊娠中の方も対象です。赤ちゃんの睡眠について、事前に整理しておきたいことをご相談いただけます。

Q.2歳以上の子どもでも相談できますか?

45分単発相談は未就学のお子さんまで、2・4・8週間の継続プランは新生児から1歳半までが対象です。内容によって対応範囲が異なるため、まずはお問い合わせください。

Q.どのくらいで変化が出ますか?

お子さんやご家庭の状況によって異なります。一定の日数での変化や、夜泣きがなくなることをお約束するサービスではありません。

Q.期間中のチャット相談は、いつでも返事をもらえますか?

質問回数の制限がないプランも、即時返信・24時間対応ではありません。対応時間と返信の目安は、お申し込み前にご確認ください。

Q.診察や治療を受けられますか?

このサービスは、生活や睡眠に関する相談を行うもので、医療機関での診断・治療を行うものではありません。体調について心配がある場合は、医療機関へご相談ください。

LET’S TALK

今の困りごとを、
言葉にするところから。

うまく説明できなくても大丈夫です。
毎日の寝かしつけや夜の過ごし方など、
気になっていることからお聞かせください。
ご家族にとって、何から見直せそうかを
一緒に考えます。

SAMPLE WEBSITE

こちらは見本サイトです

講座用の架空サンプルのため、
実際の相談・予約は受け付けていません。